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曲拉
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| 热量(千卡) | 356 | 硫胺素(毫克) | 0.07 | 钙(毫克) | 1217 |
| 蛋白质(克) | 39.1 | 核黄素(毫克) | 0.16 | 镁(毫克) | 143 |
| 脂肪(克) | 2.9 | 烟酸(毫克) | 0.1 | 铁(毫克) | 5.8 |
| 碳水化合物(克) | 43.4 | 维生素C(毫克) | 0 | 锰(毫克) | 0.09 |
| 膳纤维(克) | 0 | 维生素E(毫克) | 0.54 | 锌(毫克) | 3.09 |
| 维生素A(微克) | 216 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | 0.1 |
| 胡罗卜素(微克) | 6.4 | 钾(毫克) | 166 | 磷(毫克) | 1135 |
| 视黄醇当量(微克) | 8.2 | 钠(毫克) | 285.2 | 硒(微克) | 2.21 |
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