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白条鱼(裸鱼)

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热量(千卡)  103 硫胺素(毫克)  0 钙(毫克)  58
蛋白质(克)  16.6 核黄素(毫克)  0.07 镁(毫克)  13
脂肪(克)  3.3 烟酸(毫克)  1.9 铁(毫克)  1.7
碳水化合物(克)  1.6 维生素C(毫克)  0 锰(毫克)  0.03
膳纤维(克)  0 维生素E(毫克)  0.86 锌(毫克)  3.22
维生素A(微克)  11 胆固醇(毫克)  129 铜(毫克)  0.16
胡罗卜素(微克)  1.7 钾(毫克)  331 磷(毫克)  224
视黄醇当量(微克)  76.8 钠(毫克)  68 硒(微克)  12

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