深圳的秋天在不知不觉中来临了！天气渐渐干燥了，早上出门，总是有很清凉的风从头顶掠过。秋高气爽初现端倪。姐妹们，别急着贪图这清凉哦，秋季我们的肌肤重任也降临了，秋季防干燥，补充水分，永远是我们爱美OL的头等大事！

饮食方面：

1、勤喝水，多吃水果

早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!有网友推荐喝柠檬水会效果更好，不如试试吧！

秋天吃梨平衡肺火和肝火，不上火，自然干燥就会少一点。

2、预防秋燥，多喝银耳汤

所谓老火靓汤，一定不会对待我们女人的啦！银耳是补水圣品，能够平衡我们身体内部的干燥，显得皮肤水润饱满。秋天来一碗冰糖雪耳红枣汤，实惠清肺，润肠养颜，爱美的你不会拒绝的！