保健养生 资讯热点:
小心睡眠面膜令你越敷
女性预防乳腺癌应少吃
健康饮茶有“三看”
南京的
江苏省人民医院消化科主
据了解,食管癌和胃癌是常见的消化道恶性肿瘤,发病率居各系统恶性肿瘤首位,极大危害着人们的健康,而良好的饮食和生活习惯可以减少和延缓消化道肿瘤的发生和发展。专家建议注意保持饮食规律,尽量不吃过热过烫、不干净、发霉变质或过于粗糙的食物,少吃腌制、煎烤、浓烈辛香或含高脂肪等刺激性的食物,多吃清淡、易消化的食物,多吃牛奶、动物蛋白、新鲜蔬菜和水果,这些对降低消化系统恶性肿瘤的发生具有非常重要的意义。