头晕的原因很多，如高血压、脑动脉硬化、内耳性眩晕、贫血、低血压、药物中毒等，均可引起头晕。

　　中医认为，鸭蛋有滋阴、清热、解毒等功效，体虚、腹泻、贫血者，吃鸭蛋有益处。红豆主要有利尿、消肿、健脾等作用，近年发现，其富含大量铁质、维生素B2，有补血和促进血液循环功能，常吃对贫血引起的头晕、眼花有效。

　　鸭蛋1个，红豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天，可有效治疗头晕(头昏眼花，晕眩)。忌吃辣、饮酒。