宝宝是父母们心头的一块肉，我们总是把最好的给宝宝。只要听说是对宝宝有益，都会想尽办法。但是有的时候要根据宝宝的症状来判断宝宝是否需要。下面买药网小编教您几招轻松辨别宝宝是否缺锌：

１、口腔溃疡反复发作。

２、乱吃奇希奇怪的东西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

３、长不高。对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长２—３厘米，前半年甚至会每个月长高４—５厘米，所以，家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判定是否存在缺锌问题。

４、头发长得慢。这一点家长经常会忽略。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。

５、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。

６、多动、反应慢、注重力不集中、学习能力差。

７、非凡轻易感染病毒。比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。

８、食欲不振。孩子普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。

不过，单一的症状也不能作为判定标准，孩子是不是缺锌还要综合来考虑。比如，食欲不好未必一定缺锌，因为这种厌食也可能属于神经性厌食。只有当其伴有其他症状时，才可能是缺锌，要及时去医院检查。