天气渐渐变暖，春天的气息也慢慢的突显出来了。春天保健需要注意些什么呢，买药网收集关于春天保健的六点常识。

    一、保护肝胆最重要。春季会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。

　　二、进行“身体大扫除”。春季是扫除季节，身体也需要大扫除。

　　三、春季应该多吃豆芽。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。

　　四、适合做伸展运动。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春季最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。

　　五、最应补B族维生素。春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。

    六、到户外和大地“共振”。春季，室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。

春天是疾病多发的季节，记住六点保健常识，预防疾病很有效。