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健康饮茶有“三看”
罗布麻盛产于新疆,自古以来,罗布麻就在国人的生活中发挥着极为特殊的健康作用。根据《本草纲目》、《救荒本草》等古药典记载,罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功能。很早以前,当地人就有用罗布麻叶、花作茶的习惯,当地史志记载,饮罗布麻叶、花的罗布地区多百岁老人。几百年前,人们开始将罗布麻纤维纺织成衣,用于冶疗头晕、感冒等疾病。现代医学证明罗布麻主要含有:黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素,其药理成份具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、镇咳平喘、抗炎、抗过敏等功能,尤为神奇的是,其有双向调节血压的特性,低血压也可以饮用。
新疆罗布麻茶叶用于预防、治疗高血压,已有逾千年的历史。历代医书:(明) — 《本草纲目》、《中华人民共和国药典》、(明) — 《救荒本草》、《中药大辞典》、(三国) — 《明医别录》、《中草药汇编常用手册》、(南朝) — 《胡恰百病房》、《常用药物新用途临床大全》、(唐) — 《崔氏 药方》、《中国中药现代研究与临床应用》等十余部医学巨著都对罗布麻降压、降脂、软化血管、强心、安神助眠、润肠通便 . 解酒保肝、提高免疫力等功效有详实、肯定的记载。
罗布麻茶的功效
(1)、双向调节和平衡血压,对高血压、高血脂独特的食疗效果。
大花罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素 P 活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是大花罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。
(2)强心利尿对糖尿病有辅助治疗
槲皮素为罗布麻的主要有效成分之一,亦有明显的利尿作用。另外大花罗布麻茶含有很高的镁,每百克含镁达930毫克,而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系,胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的,而缩胆囊素则需要镁来催活,所以饮用大花罗布麻茶对糖尿病有辅助治疗的效果。
(3)心律不齐
大花罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用,并有助改善脑缺血,提高大脑供氧能力,从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。
罗布麻茶能够有效降压,且安全无副作用。其实罗布麻降压茶及其他九种中药降压茶的制法并不难,大家完全可以更加放心地在家自己泡降压茶喝了!
罗布麻茶 罗布麻50克,菊花30克,甜叶菊10克,荷叶30克,银杏叶30克,杜仲叶30克,薄荷10克,枸杞子30克,玫瑰花20克。将荷叶洗净切丝与其他药混匀后蒸10分钟,晾干,备用,每次20克,水浸服,一日2~3次。另外用艾叶50克,川芎50克,吴茱萸30克,鲜芹菜根100克水煎泡脚降压效果良好。
葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之功效,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
决明子茶 决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。
桑寄生茶 用桑寄生煎汤代茶,对高血压具有明显的辅助治疗作用。取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。
槐花茶 将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天数次,对高血压具有独特的治疗效果。
首乌茶 首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。
莲子心茶 莲子心(莲子中间青绿色的胚芽)12克,开水冲泡代茶饮用,天天早晚各饮1次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心功效。
玉米须茶 玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且有止泻、止血、利尿和养胃作用。泡茶饮用,每天数次,每次25-30克。
松萝菊茶 松萝3克,杭菊花9克,龙井茶叶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内,以沸水泡饮。注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。