俗话说“知己知彼，百战百胜。”夫妻间性生活也要如此，不能全一头扎进二人世界，要适当地了解别人是如何设计他们的性生活的，借鉴一些适合自己的方式去改变夫妻性生活的状态和质量，从而使夫妻间的性生活不再老套反倒更新鲜，也有助于夫妻感情的加强。

作为夫妻双方，确实都想找一种参照物，借以对照和评价自己的性生活状态，并在此基础上进一步调适和改善自己的性生活。

由于万家的潜心研究，一些关于人们性生活状态的大样本调查和深入研究才得以进行并公布于世，这才使我们可以更好地了解别人，也更好地了解自己。

1、夫妻间具有怎样的性生活频率

性交频率是夫妻性生活最直观也最重要的表现，但是性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄以及性能力强弱等多方面影响而有很大差异，并一直处在动态变化当中。

五六十年前美国性学家金赛的调查报告最早地为人们提供了有关当代人性生活状态的可资参考的资料。这一资料显示，随着年龄的增长，性生活的频率呈下降趋势：20～30岁时每周大约3次，31～40岁每周2次，41～50岁每周1～2次，51～55岁每周1次。但是当代人性生活的频率具有极大的个体差异。如一项对当代美国人性生活频率的调查显示，有8%的男性和7%的女性每周性生活达4次以上，26%的男性和30%的女性每周性生活2～3次，16%的男人和18%的女人在一年内过几次性生活，还有14%的男性和10%的女性在调查前一年中基本没有性生活。